moyen le plus simple de cuisiner Appétissant Salade exotique

Salade exotique.

Vous pouvez avoir Salade exotique utilisant 11 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Salade exotique

1. Vous avez besoin 100 gr of graine d’épeautres.
2. C'est 1/2 of mangue.
3. Vous avez besoin 10 of tomates cerise rondes.
4. Vous avez besoin 1 of pomme granny.
5. Vous avez besoin 1 of avocat.
6. C'est 1/4 of de bûche de chèvre.
7. Préparer of Quelques feuilles de roquette.
8. C'est 1 of càc de miel.
9. C'est 1 of càS d’huile.
10. Vous avez besoin 1 of càc de vinaigre balsamique de mangue.
11. C'est of Sel-poivre.

Salade exotique instructions de recette

1. Faire chauffer une casserole d’eau chaude avec du gros sel, puis plonger les graines d’épeautres dans l’eau et faites cuire 30-35 min.
2. Faire refroidir les graines d’épeautres.
3. Couper la mangue, la pomme, l’avocat et le chèvre en petit dés.
4. Couper les tomates cerise en 2.
5. Pour la vinaigrette fouettée tous les ingrédients pour obtenir une texture onctueuse.
6. Mélanger tous les ingrédients et assaisonner.