moyen le plus simple de préparer Parfait Gratin d épinards saumon

Gratin d épinards saumon.

Gratin d épinards saumon Vous pouvez cuisiner Gratin d épinards saumon utilisant 7 Ingrédients et 11 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Gratin d épinards saumon

  1. Vous avez besoin 600 g of épinards surgelé bio picard.
  2. Préparer 20 g of d huile d olive 🫒.
  3. C'est 20 g of farine d orge monde.
  4. C'est 25 cl of lait d avoine ssa.
  5. C'est 30 g of roquefort.
  6. Préparer of Sel poivre muscade.
  7. C'est 2 of filets de saumons ou autre poisson 🐠 ou viande 🥩.

Gratin d épinards saumon pas à pas de recette

  1. Faire cuire les épinards comme indiqué sur le sachet, moi j ai choisi l option micro onde.
  2. Mettre les épinards dans un torchon et presser de manière à les essorer et les réserver.
  3. Béchamel.
  4. Faire chauffer l huile d’olive dans une casserole 🥘 ajouter la farine bien mélanger et ajouter le lait froid.
  5. Remuer sans s arrêter jusqu’à épaississement quelques minutes suffisent.
  6. Sel poivre et muscade.
  7. Verser les épinards essorer dans la casserole 🥘 de béchamel et saler poivrer généreusement car les épinards sont très fades.
  8. Mettre le tout dans un plat à four ajouter les petits morceaux de roquefort.
  9. Enfourner à 180 pendant une vingtaine de minutes.
  10. Mettre le saumon dans un plat à four sel poivre 1 filet d huile d olive et 20 min de cuisson.
  11. Dressez vous une jolie assiette.

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