Recette: Délicieux Saumon tandoori healthy

Saumon tandoori healthy.

Saumon tandoori healthy Vous pouvez avoir Saumon tandoori healthy utilisant 5 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Saumon tandoori healthy

  1. C'est 100 g of saumon.
  2. C'est 2 of cac d'épices mélange tandoori.
  3. Vous avez besoin 2 of cac jus citron ou orange (si vous souhaitez plutôt sucré).
  4. Vous avez besoin 1 of rondelle citron ou orange.
  5. Préparer 2 of tour de moulin à sel.

Saumon tandoori healthy instructions de recette

  1. Melanger le jus et les épices.
  2. Verser sur le saumon, ajouter les rondelles d'orange par dessus..
  3. Laisser mariner au frais 2h.
  4. Dans un plat allant au four, disposer le saumon, arroser de marinade, mettre deux gourde moulin à sel (ici rose) et disposer la rondelle de citron ou d'orange sur le saumon.
  5. Faire cuire 5 min à 200° chaleur tournante et 5 min en mode grill.
  6. Vous pouvez aussi mettre un peu d'huile dans la marinade, le saumon est cependant un poisson déjà gras de base. Mais ça pourra lui donner une surface légèrement croquante après le passage au grill..

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