Comment préparer Appétissant Cabillaud vapeur et son riz /courgettes au Cook Expert

Cabillaud vapeur et son riz /courgettes au Cook Expert.

Cabillaud vapeur et son riz /courgettes au Cook Expert Vous pouvez avoir Cabillaud vapeur et son riz /courgettes au Cook Expert utilisant 8 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Cabillaud vapeur et son riz /courgettes au Cook Expert

  1. Préparer 1 cs of d'huile d'olive.
  2. Vous avez besoin 4 of filets de cabillaud.
  3. Préparer 2 of courgettes.
  4. Vous avez besoin 1 of tomate.
  5. Préparer 1 of cube volaille.
  6. C'est 320 g of riz long cuisson 10 mn.
  7. C'est 500 ml of d'eau.
  8. Préparer of sel de Guérande gris, poivre.

Cabillaud vapeur et son riz /courgettes au Cook Expert petit à petit de recette

  1. Éplucher et rincer les légumes. Couper les tomates en quartiers et le courgettes en rondelles de 1 cm environ. Dans la cuve inox munie du pétrin XL, mettre 1 cs d'huile d'olive, les quartiers de tomates et lancer le programme EXPERT 4 MN / VIT 2A / 140°..
  2. Ajouter le riz, les rondelles de courgettes et lancer EXPERT 5 MN / VIT 2A / 120°..
  3. Ajouter l'eau, le cube volaille, le sel et le poivre. Positionner le plateau inox perforé sur la préparation, y déposer les filets de cabillaud et lancer EXPERT 20 MN / VIT 2A / 120°..
  4. .

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