Recette: Délicieux Barres de céréales healthy

Barres de céréales healthy.

Vous pouvez cuisiner Barres de céréales healthy utilisant 7 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Barres de céréales healthy

1. Préparer 80 gr of flocons d'avoine.
2. C'est 30 gr of purée de sésame, d'amande ou autre.
3. Vous avez besoin 45 gr of sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave.
4. Préparer 30 gr of miel.
5. Vous avez besoin 50 gr of fruits secs de votre choix.
6. C'est 20 gr of graines de sésame grillées.
7. Préparer 20 gr of pépites de chocolat.

Barres de céréales healthy instructions de recette

1. Préchauffer le four à 180°.
2. Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
3. Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
4. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
5. Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien..
6. Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.