Comment préparer Délicieux Poulet grillé aux épices, maïs coco

Poulet grillé aux épices, maïs coco.

Vous pouvez cuisiner Poulet grillé aux épices, maïs coco utilisant 19 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Poulet grillé aux épices, maïs coco

1. Vous avez besoin 3 of blancs de poulet.
2. Vous avez besoin 300 g of maïs cuit.
3. C'est 1 of oignon cébette.
4. C'est 50 g of coco râpée.
5. C'est of Huile d'olive.
6. Préparer of Pour la mayonnaise épicée.
7. C'est 100 g of mayonnaise.
8. Vous avez besoin 1 of peu de cumin.
9. Vous avez besoin 1 of peu de paprika.
10. Vous avez besoin 1 of peu de cannelle.
11. Vous avez besoin of Pour la marinade du poulet.
12. Préparer 1 of càs de sauce soja.
13. C'est 1 of càs d'huile d'olive.
14. Vous avez besoin 1/2 of càs de miel.
15. C'est of Ail en poudre.
16. C'est 1 of peu de thym.
17. Préparer 1 of peu de cannelle.
18. Préparer 1 of peu de muscade.
19. Vous avez besoin of Sel et poivre.

Poulet grillé aux épices, maïs coco petit à petit de recette

1. Couper le poulet en aiguillettes. Couper finement l'oignon, et tout réserver..
2. Verser tous les ingrédients pour la marinade dans une assiette creuse et déposer les aiguillettes dedans. Laisser mariner quelques minutes. Préchauffer le gril du four à 200°.
3. Dans une poêle, ajouter un filet d'huile d'olive, déposer les aiguillettes de poulet et cuire 5min des deux côtés. Les passer ensuite 6-7min au four..
4. Préparer la mayonnaise épicée en mélangeant tous les ingrédients. Ajouter le maïs préalablement réchauffé et parsemer de coco râpée. Servir accompagné du poulet !.