Recette: Dรฉlicieux ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง

๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง.

๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง Vous pouvez cuisiner ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง utilisant 8 Ingrรฉdients et 5 instructions. Voici comment vous cuisinez รงa.

ingrรฉdients de la recette ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง

  1. Vous avez besoin 1 of pรขte brisรฉe du commerce ou maison, clic sur le lien (voir la recette).
  2. Vous avez besoin 4 of ล“ufs.
  3. C'est 1 of bouquet de brocoli 400gr ou surgelรฉs 500gr.
  4. Prรฉparer 250 ml of crรจme liquide.
  5. C'est 150 of ร  200gr de saumon fumรฉ.
  6. C'est 1 of รฅ 2 cร s de moutarde.
  7. Prรฉparer 1/2 of oignon.
  8. Vous avez besoin of Herbes de Provence ou origan.

๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง instructions de recette

  1. Couper 1/2 oignon, laver et couper des petits bouquets de brocolis. Dans une poรชle un filet d'huile d'olives, ajouter l' oignon coupรฉ, quand ils sont translucides, ajouter le brocolis, sel poivre, mรฉlanger et verser un verre d'eau couvrir, cuisson +/-10min, mรฉlanger de temps en temps. Si vous avez des brocolis congelรฉs, dรฉgeler un peu au micro-ondes et procรฉder de la mรชme mรฉthode.. ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง
    ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง
  2. Prรฉchauffer le four ร  180°C Prรฉparer le fond de tarte, foncer la pรขte dans un moule dรฉcouper le surplus, piquer le fond ร  l'aide d'une fourchette, badigeonner d'une ร  2cas le fond de tarte, mรชme les bords. (voir la recette). ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง
    ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง
    ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง
  3. Ajouter les bouquets de brocolis, ensuite le saumon coupรฉs. ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง
    ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง
  4. Dans un rรฉcipient ajouter 4 ล“ufs entiers, sel, poivre, herbes de Provence ou origan, la crรจme liquide et mรฉlanger un peu. Verser le parmesan, ou Mozarella ou les 2, voir emmental ou gruyรจre selon vos goรปts.. ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง
    ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง
  5. Verser sur la prรฉparation sur la quiche. Au four ร  180°C +/-45min La recette vidรฉo se trouve aussi sur ma bb chaรฎne YouTube Cucina Per Tutti P, vous pouvez aussi me suivre sur Instagram et Facebook Cucina per Tutti P. ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง
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    ๐๐ฎ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐›๐ซ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง ๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ฌ๐š๐ง

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