Recette: Délicieux Tartelettes à la mangue (healthy)

Tartelettes à la mangue (healthy).

Vous pouvez cuisiner Tartelettes à la mangue (healthy) utilisant 7 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Tartelettes à la mangue (healthy)

1. Vous avez besoin 2 of grosses mangues.
2. Préparer 1/2 of citron.
3. C'est 50 g of flocon d'avoine.
4. Préparer 50 g of son d'avoine.
5. C'est 20 g of coco râpée.
6. Préparer 1/2 of banane mûre.
7. Vous avez besoin of Quelques pincées de cannelle.

Tartelettes à la mangue (healthy) pas à pas de recette

1. COMPOTE Éplucher la mangue et couper en morceaux, mettre dans une casserole remplie d'eau, ajouter le jus 1/2 citron et cuire à feu doux..
2. Croûte de tartelettes Dans un bol, écraser la banane, puis rajouter le son d'avoine, les flocons d'avoine, le coco râpée et la cannelle. Mélanger le tout et mettre dans des moules à tartelettes, cuire au four pendant 15mn..
3. Laisser les croûtes refroidir avant de garnir avec la compote et les morceaux de mangues.